4 причины, по которым Вы не можете иметь то тело, которое хотите

Аллергия, вредные привычки и даже люди, которые могут влиять на Ваше похудение - как всё это победить?



 

 

4 причины, по которым Вы не можете иметь то тело, которое хотите

 

 

    Аллергия, вредные привычки и даже люди, которые могут влиять на Ваше похудение -  как всё это победить?

 

    Ваше питание является правильным. У вас есть склад, полный добавок и Вы не пропустили ни одну тренировку за шесть месяцев. Тем не менее, вы все еще не имеете то  тело, которое Вы хотите…

Это обычная проблема. В этом есть тенденция винить генетику или смотря на обложки журналов, считать, что эти люди особенные или делают что-то секретное. Но на самом деле  есть четыре разумных объяснения того, почему вы не прогрессирует так, как вы хотели бы.

 

Ты в плохих отношениях

Плохие отношения приводят к стрессу. Это относится к гораздо большему, чем романтические отношения. Властные родители, проблемы с законом, оскорбительный босс, нуждающиеся коллеги, друзья и знакомые, могут негативно сказаться на всей вашей системе и заставить организм удерживать жир, особенно в области живота как реакцию на стресс.

    Разрыв, устранение плохих отношений может быть трудно, а порой и невозможно. Но приложите усилия, чтобы сократить как можно больше «токсичных» людей из вашей жизни и Вы  увидете, как станете счастливее и здоровее .

 

Вы нетерпимы

   Вы едите все, что должны - яйца, рыбу, постное мясо, цельные зерна, орехи, фрукты, овощи - и все же, Вы не можете избавиться от последних пяти килограммов Вашего жира.

   Возможно, у Вас пищевая аллергия (пищевая непереносимость). Такая непереносимость вызывают воспаление в организме. Не полномасштабная,  как аллергическая реакция с опухшим лицом, но с низким уровнем воспаления, котороене даёт Вашему жиру «сгореть».

   Если ваша система работает не правильно, сбросить жир является наименьшая из ваших проблем. Яйца, орехи, соя, пшеница и молочные продукты, чеснок, петрушка, ананасы,  баклажаны…все эти полезные продукты могут не переноситься Вашим организмом

Существуют специальные тесты(осуществляется через анализ крови), определяющие пищевую непереносимость, что поможет Вам ликвидацировать «не Ваши» продукты. Устранение этих продуктов может единственное, что нужно, чтобы перейти к вашей тренировочной программе.

 

Вы зашлакованы

   Экологические токсины, загрязнения, сигаретный дым, косметика, металлические зубные пломбы, отпускаемые по рецепту лекарства, ртуть в рыбе -  всё это оседает в жировых клетках, и есть вероятность, чтоб это может нанести вред вашему организму.

   Так как ваше тело умное, оно включает иммунитет для выживания, таким образом отказываясь использовать эти жировые клетки в качестве топлива. Если бы это произошло, то токсины могли быпопасть в общий кровоток. По сути, организм держит эти жировые клетки, чтобы токсины не сделали Вас больным.

   Так как же нам избавиться от этих нежелательных гостей, становять менее токсичными, и убрать последние ненавистные остатки  лишнего жира? Вы можете принять меры, начиная от инфракрасной сауны, ванны для ног с детоксикантами, лечения отравлений, любые диеты, которые очищают печень и желудочно-кишечный тракт. Эти методы могут помочь вам удалить металлы и токсины из вашей системы.

   Но такие меры могут быть достаточно агрессивными по отношению к Вашему организму. Поэтому проконсультируйтесь у специалиста, прежде чем принимать любой вид вмешательства, чтобы определить, чтоявляется наиболее целесообразным именно для Вас.

 

Вы не работаем с необходимой отдачей

    Только потому, что Вы работали последовательно,  ещё не означает, что Вы получаете максимальную отдачу от вашей тренировки. То, что Вы пришли на тренировку, это всего полдела, остальные 50 процентов это усилие, которое Вы приносите в спортзал.

    Большинство людей не понимают, что их тела способны переносить. Вы неторопливо работаете на кардиотренажёре, читая журнал или говорите по телефону? Вы продолжаете делать то же самое долгое время и  Ваше тело адаптировалось к ним?

    Если это так, посмотрите на людей в тренажерном зале, которые,  как Вам кажется, достигли срезультатов. Скорее всего, они «нажимают» на себя, работая в бешеном темпе, и постоянно увеличиваю нагрузку. И в этом причина, почему эти люди имеют лучшие тела, чем вы. И дело не в случе или в их генетике, просто они выжимают себя по-максимуму. Если могут они - и вы можете тоже.

 

    Вы уже сделали самое трудное, посвящая время и появляясь на тренировке. Теперь осталось только дать себе обязательство - работать труднее…

 



Создан 02 ноя 2012




Ваш e-mail: *
Ваше имя: *









Баннер
Раскрутка сайтов www.seozavr.ru - автоматическое размещение статей с прямыми ссылками Яндекс.Метрика Анализ сайта fitnessuff.io.ua Protected by Copyscape Online Copyright Checker